Hjemmelaget er best! Prøv å følge forholdet i oppskriften, men varier gjerne med ulike typer frø og nøtter.
5 dl havregryn
2,5 dl frø (solsikkefrø, sesamfrø, linfrø)
3,5 dl hakkede nøtter (valnøtter, pecannøtter, hasselnøtter, mandler, kokosflak)
1,5 ts salt
1 dl solsikkeolje eller rapsolje
0,5 dl lønnesirup
Bland det tørre. Rør i resten og bre ut over et stekbrett med bakepapir. Stek i 45-60 minutter på 150 grader. Rør i massen hvert tiende minutt.
La det avkjøles før du tilsetter 2,5 dl hakket tørket frukt (tranebær, aprikoser, epler, mango).
Server med yoghurt eller melk.
